Beslenme alışkanlığımızdaki basit değişikliklerin sağlığımıza katkıları

		agaclar.net > Doğaya ve Yaşamınıza Sahip Çıkın > Daha İyi Bir Yaşam İçin
Beslenme alışkanlığımızdaki basit değişikliklerin sağlığımıza katkıları

290Beğeniler

25-11-2016, 17:59

TCM

Ağaç Dostu

Giriş Tarihi: 18-01-2014

Şehir: İzmir

Mesajlar: 3,893

Alıntı:

Orijinal Mesaj Sahibi aydemiraydın

un ve şekeri bırakınca ilkin kilo verdim fakat şimdi veremiyorum. aynı kiloya takılıp kaldım. zayıflayamasamda en azından sağlığım yerinde.

% 10 kiloyu vermesi zor olmuyor, ondan sonra ek önlemler gerekli. Daha sıkı diyet, daha az yemek ve mutlaka düzenli egzersiz.

Gönderme Kuralları
Yeni konu gönderemezsiniz Konulara yanıt veremezsiniz Ek dosya yükleyemezsiniz Kendi gönderilerinizi düzenleyemezsiniz BB code Açık Smilies Açık [IMG] Kodu Açık HTML Kodu Kapalı Trackbacks are Açık Pingbacks are Açık Refbacks are Açık Forum Kuralları

Forum saati Türkiye saatine göredir. GMT +2. Şu an saat: 22:45.
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)