Beslenme alışkanlığımızdaki basit değişikliklerin sağlığımıza katkıları

[alperfect]

Orijinal Mesaj Sahibi TCM

@ alperfect, katkılarınız için çok teşekkürler. Son söz 2 ye örnek vereyim ben de, babamda yıllar önce aşk başladı yürüyüşe karşı, adam evinden çıkıyor, dört - beş bazen de 10 km. yürüyor. Günden güne dinç, zinde ama kilo veriyor haliyle ve her gören 'hocam hayırdır ne oldu böyle' diye diye, adamcağızı yürüyüşten soğuttular

Nasrettin Hoca fıkrası gibi elin ağzı torba değil