agaclar.net

Geri Dön   agaclar.net > Doğaya ve Yaşamınıza Sahip Çıkın > Bitkiler ve Sağlığımız
(https)




Reklam


Beğeni Düzeni15Beğeniler
  • 5 Gönderen hosseda
  • 1 Gönderen Güler
  • 2 Gönderen hosseda
  • 4 Gönderen hosseda
  • 2 Gönderen hosseda
  • 1 Gönderen hosseda

Cevapla
 
Bookmark and Share Dış Bağlantılar Konu Araçları Mod Seç
Eski 17-05-2018, 11:26   #1
Ağaç Dostu
 
Giriş Tarihi: 12-09-2007
Şehir: izmir
Mesajlar: 1,179
Galeri: 3
topuk dikenine çözüm

Uzun yıllardır topuk dikeni sebebiyle bilhassa sağ ayak tabanımda basma sorunu yaşamaktayım. Ayakkabı seçiminde titiz davranmama rağmen iyileşme olmadı. Doktor tarafından verilen bazı hareketleri de yapmak zor geldiğinden pek uygulayamadım. Son yıllarda yumuşak ve rahat spor ayakkabı diye reklamı yapılan bir marka dışında ayakkabı giymedim ama hiç faydasını görmediğim gibi ayaklara zarar verdiğini zamanla tesbit ettim ve yanına yaklaşmaz oldum.

Üç gün evvel Kemeraltında ahşap eşya satan bir dükkanda " topuk dikenini tedavi edici" diye üzerine kağıt iliştirilmiş tahtadan imal edilmiş basit bir düzenek gördüm. Bayanların saçlarını kıvırdığı bugidi şeklinde tırtıklı yuvarlak ağaç parçaları yanyana dizili bir düzenek, ayağınızın altına alıp oynuyorsunuz. Bir tabak köfte fiyatında olan bu basit aleti ilk gün kullandığımda şaşırtıcı bir iyileşme hissettim. İnanmak zor ama gerçekten iyi geldi, bir hafta kadar deneyeyim durumu tekrar yazacağım. Galiba bir mucize ile karşılaştım...

 
Güler, kasap.94, Muda ve 2 kişi beğendi.
hosseda Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 17-05-2018, 15:11   #2
Moderatör
 
Güler's Avatar
 
Giriş Tarihi: 26-04-2007
Şehir: İstanbul
Mesajlar: 27,221
Galeri: 103
Alıntı:
Orijinal Mesaj Sahibi hosseda Mesajı Göster
Uzun yıllardır topuk dikeni sebebiyle bilhassa sağ ayak tabanımda basma sorunu yaşamaktayım. Ayakkabı seçiminde titiz davranmama rağmen iyileşme olmadı. Doktor tarafından verilen bazı hareketleri de yapmak zor geldiğinden pek uygulayamadım. Son yıllarda yumuşak ve rahat spor ayakkabı diye reklamı yapılan bir marka dışında ayakkabı giymedim ama hiç faydasını görmediğim gibi ayaklara zarar verdiğini zamanla tesbit ettim ve yanına yaklaşmaz oldum.

Üç gün evvel Kemeraltında ahşap eşya satan bir dükkanda " topuk dikenini tedavi edici" diye üzerine kağıt iliştirilmiş tahtadan imal edilmiş basit bir düzenek gördüm. Bayanların saçlarını kıvırdığı bugidi şeklinde tırtıklı yuvarlak ağaç parçaları yanyana dizili bir düzenek, ayağınızın altına alıp oynuyorsunuz. Bir tabak köfte fiyatında olan bu basit aleti ilk gün kullandığımda şaşırtıcı bir iyileşme hissettim. İnanmak zor ama gerçekten iyi geldi, bir hafta kadar deneyeyim durumu tekrar yazacağım. Galiba bir mucize ile karşılaştım...
Haydi hayırlısı, faydasına şahit olduğunuzda yazın ki ben de edinmek isterim. Eşim zaman zaman şikayetçi olur, dr.scholl'dan aldığımız yumuşak tabanlıklardan pek fayda görmedi.

kasap.94 beğendi.
Güler Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 23-05-2018, 11:39   #3
Ağaç Dostu
 
Giriş Tarihi: 12-09-2007
Şehir: izmir
Mesajlar: 1,179
Galeri: 3
Bir hafta geçince yazarım demiştim; Durum gayet iyi. Topuk dikeninden şikayetçi olan kişide en büyük rahatsızlık, sabah uyanınca ilk yere basmada hissedilir, terlik olmadan basmazsınız yere. Bu edindiğim aletle akşamları oturduğum yerde yaptığım hareketler sanırım fayda etmekte ki sabahları duyduğum sıkıntı epeycene azaldı, terliksiz bile dolaşabilir oldum ancak gün içinde fazla yürüdüğümde topuk ağrım devam ediyor. Bu sabah bir başka iyileşme daha hissettim, ayak tabanımdaki rahatsızlık yanında gene ayak bileklerimde dinmeyen ağrılar da ilk defa bu sabah ben buradayım demedi...Aslında esas sebep yaş tabii ama insanoğlu bu, hep daha iyisini arzulamaktan vazgeçemiyor.

hosseda Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 23-05-2018, 18:51   #4
Ağaç Dostu
 
tarku's Avatar
 
Giriş Tarihi: 23-05-2010
Şehir: konya
Mesajlar: 922
Annemde de bu musibet var. Çok araştırdım ve en eski tedavi yöntemi Ayağa kına yakmakmış.

tarku Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 23-05-2018, 20:02   #5
Ağaç Dostu
 
Giriş Tarihi: 01-08-2014
Şehir: istanbul
Mesajlar: 560
Alıntı:
Orijinal Mesaj Sahibi hosseda Mesajı Göster
Bir hafta geçince yazarım demiştim; Durum gayet iyi....
Durum iyi olduğuna göre, bu aletten edinmek istesek, ne yapabiliriz?

Dutlubahçe Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 23-05-2018, 22:05   #6
Ağaç Dostu
 
Giriş Tarihi: 12-09-2007
Şehir: izmir
Mesajlar: 1,179
Galeri: 3
Tahta kaşık ve benzeri hediyelik satan dükkanlara bakarsanız bulabilirsiniz eminim. Ben 20 lira ödedim. Alet Çinden ithalmiş, yandaki etiketten anladım.

Eklenen Resimler
   
hosseda Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 23-05-2018, 22:40   #7
Moderatör
 
Güler's Avatar
 
Giriş Tarihi: 26-04-2007
Şehir: İstanbul
Mesajlar: 27,221
Galeri: 103
Teşekkürler hosseda.

Güler Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 24-05-2018, 04:17   #8
Ağaçsever
 
buzadam's Avatar
 
Giriş Tarihi: 28-03-2017
Şehir: Adapazarı
Mesajlar: 48
N11'de varmış.
Ahşap Ayak Masaj Aleti 10 Dönerli Çift Bölmeli Ahşap Ayak Masajı

buzadam Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 24-05-2018, 10:31   #9
Ağaç Dostu
 
david72's Avatar
 
Giriş Tarihi: 26-03-2015
Şehir: Ankara
Mesajlar: 356
Eşimde de bir süredir olan bu rahatsızlığa çare ararken aslında etrafımızda çokca insanda olduğunu farkettik. Bir arkadaşımız ayağına kına yakmış diğeri limon sarmış bir başkası soğan sararak yatmıştı. Duyduğum en komik olanı ise bir Anadolu kasabasında bir hoca kılıklı birini tavsiye etmişler o da atlamış gitmiş. Derdini anlattıktan sonra adam yanına çapa almış ve bir tepeye doğru yol almışlar. Şifalı ot bulacağız demek ki diye düşünürken adam turpa benzer bir bitkiyi topraktan sökmüş ve ters şekilde geri sokmuş. Efendim ters diktiği bu bitki kuruduğunda arkadaşımızın topuk dikeni de geçecekmiş.
Bunların hiçbirinde çare bulamamışlar ( çok şaşırdım ). Bizde fayda eden şey ortopedistin tavsiye ettiği şekilde akşamları sıcak su dolu bir kaba ayağı sokup iyice beklettikten sonra buzlukta dondurduğumuz küçük su şişesini ayak tabanında yuvarlamak oldu. Bunun içiç yere havlu koyup üstüne donmuş ufak su şişesini yerleştirip ayağınızla bastırarark ileri geri yapıyorsunuz. Bu uygulama epey rahatlama sağladı. Sabah yataktan kalkınca da hemen ayak tabanınıza basmadan parmak uçlarına basıp ayak tabanınızı esnetiyorsunuz. Bunu alışkanlık haline getiriyorsunuz. Şimdilik semptonlar hafifledi, tamamen ortadan kalkmasa da rahatlama sağladı.
Fizyoterapist olan bir komşumuz da topuk bölgesine sürekli vuruş yapan ve şiddetini arttıran bir aletten bahsetti ama ağrısı çok olur dediğinden şimdidlik o seçeneği eledik

david72 Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 24-05-2018, 10:42   #10
Ağaç Dostu
 
Giriş Tarihi: 01-10-2014
Şehir: ADANA
Mesajlar: 218
Topuk dikeninde kullanılan silikon tabanlık, topuğun altı dolgulu silikonlu olanlar yanlış tabanlıktır. Topuk altı daire şeklinde boş olan silikon tabanlıklar doğru olandır. Ayakkabı ve terlik içine bu tabanlığı kullanın. Topuğunuzu sıcak suyun içinde bekletip parmaklarınızla hafif masaj yapın. Kaplıca sıcak su tedavisinin benzerini evinizde kabın içinde yapacaksınız. Hastalığın nedeni, topuk kas bağ dokularının zedelenmesiyle o bölgede kireçlenme oluşması. Topuk yeri daire şeklinde boş olan silikon tabanlıkla hasarlı bölge temas etmeden yürürsünüz.

Erdem 01 Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 24-05-2018, 10:59   #11
Ağaç Dostu
 
Giriş Tarihi: 12-09-2007
Şehir: izmir
Mesajlar: 1,179
Galeri: 3
Bu derdi bahçede çizme ile dolaşırken buldum. Bilhassa bayır kısımlardan kayarak inerken tabanlarım kaşınırdı hoşuma da giderdi böyle kayarak inmek ama meğerse taban sistemim ses vermekteymiş. Taban bozulunca yumuşak ayakkabı arayışı başladı o ise tabanlarıma vurulan ikinci darbe oldu.
Bu hastalıkta giyilecek ayakkabı tatlı sert tabana sahip olmalı. Yumuşak tabanlı ayakkabı zaman içinde tabanlara büyük zarar veriyor.
Bal ve wicks ile yapılan bir tedavi şekli var ( Erman Toroğlu topuk dikeni tedavisi diye google aramasında hemen bulunuyor) ben uygulayamadım ama uygulayarak tamamıyla kurtuldum diyen bir tanıdığım mevcut.

hosseda Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 24-05-2018, 11:02   #12
Ağaç Dostu
 
Giriş Tarihi: 12-09-2007
Şehir: izmir
Mesajlar: 1,179
Galeri: 3
Tabanda boşluk olan silikon tabanlıklar dahil denemediğim tabanlık kalmamıştır ama uzun süre kullanımda ne yazık ki onlarda da çok problem yaşanıyor.

hosseda Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 24-05-2018, 11:15   #13
Ağaç Dostu
 
shawshang's Avatar
 
Giriş Tarihi: 09-07-2015
Şehir: İZMİR
Mesajlar: 354
Fazla kilolarınızdan kurtulduğunuz zaman derdiniz kalmaz. 113ten 88e inen biri olarak söylüyorum

shawshang Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 31-05-2018, 12:07   #14
Ağaç Dostu
 
Giriş Tarihi: 12-09-2007
Şehir: izmir
Mesajlar: 1,179
Galeri: 3
Alet ile akşamları aklıma geldikçe ayaklarıma masaj yapmaya devam ediyorum. Topuk dikeni rahatsızlığımda net olarak farkedilen bir iyileşme oldu diyemem ama ayak bileklerimdeki ağrılar tamamen yok oldu. Sanırım kan dolaşımıyla alakalıymış sıkıntılarım, bu alet ile oynamaya başladığım ilk haftadan itibaren bileklerimde ağrı kalmadı. Sabahları oflayarak uyanırdım şimdi ise unuttum o günleri.

Kilo meselesine gelirsek size hak vermemek mümkün değil, sigara bırakmanın gururuyla( 14 yıl oldu) aşırı yemeğe verdim kendimi ve de 10 kilo kadar fazlam var ama ona yapacak bir şeyim yok, dün akşam iyi fırından pide alayım diye yaklaşık 3 km. yol yürüdüm, nerde lezzetli yiyecek var onun peşindeyim. Balıkesir kıvırcık kuzularını kuyruklarından yakalamak için kasap kasap dolanırım.

Muda ve Selma_321 beğendi.
hosseda Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 03-11-2018, 22:47   #15
Ağaç Dostu
 
Giriş Tarihi: 12-09-2007
Şehir: izmir
Mesajlar: 1,179
Galeri: 3
Çok iyileşme oldu tabanımda ancak çok hafif olarak terliksiz yürüdüğümde hissediyordum. Dün sabah farkında olmadan terlik kullanmadan banyoya yürümüşüm en küçük ağrı olmadı. Dünden beri takipteydim artık yazabilirim dedim. Mucize gibi bir sonuç 20 liralık tahta aletle elde edildi.
Bu arada şunu da belirtmem gerekir, çok kuvvetli gripal durum yaşamaktayım 10 gündür ve beslenmem yok gibi su ve arada bal süt yapıyorum birazcık makarnayı yoğurtla yiyebiliyorum. Dolayısıyla günde yaklaşık 500 gram eksiliyor vücut ağırlığım onun da desteği oldumu bilemem son duruma.

Muda beğendi.
hosseda Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 29-11-2018, 21:06   #16
Ağaçsever
 
Giriş Tarihi: 28-11-2018
Şehir: BURSA
Mesajlar: 44
Merhaba topuk dikeninin kiloyla alaksı yok kızım bu konudan muzdarip olduğunda ki kendisi oldukça zayıf. demir flakonları ve d vit ampulu takviyesiyle şikayeti kısa sürede geçti. kan değerlerinizi kontrol ettirmenizde fayda var.

su teresi Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Cevapla

Konu Araçları
Mod Seç

Gönderme Kuralları
Yeni konu gönderemezsiniz
Konulara yanıt veremezsiniz
Ek dosya yükleyemezsiniz
Kendi gönderilerinizi düzenleyemezsiniz

BB code Açık
Smilies Açık
[IMG] Kodu Açık
HTML Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum saati Türkiye saatine göredir. GMT +2. Şu an saat: 07:39.
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)


Forum vBulletin Version 3.8.5 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
agaclar.net © 2004 - 2018