Sigaradan Kurtulma Okulu

samur · 10-02-2015, 20:51

UNUTMAYIN Bağımlılık yapıcı bir maddeden kurtulmak güçtür ancak imkansız değildir, kararlılıkla başarılır.

Pek çok bağımlının zorlandığı nikotin yoksunluk belirtileri geçicidir. En çok ilk 2-3 haftalık süre sizi zorlayabilir.

Ancak 3 hafta geçtikten sonra sigara ile mücadeleniz bitmeyecektir. Sigara içmeyi çağrıştıran pek çok şey, size hatırlatmaya devam edebilir.

Siz içmeme konusundaki kararlılığınızı sürdürürseniz hatırlatıcı çevresel unsurlar (yemek sonrası, çay, kahve) ile sigara arasındaki güçlenmiş bağ zayıflayacaktır.

10-02-2015, 20:51	#10
samur Ağaç Dostu Giriş Tarihi: 22-11-2014 Şehir: amasya Mesajlar: 921	UNUTMAYIN Bağımlılık yapıcı bir maddeden kurtulmak güçtür ancak imkansız değildir, kararlılıkla başarılır. Pek çok bağımlının zorlandığı nikotin yoksunluk belirtileri geçicidir. En çok ilk 2-3 haftalık süre sizi zorlayabilir. Ancak 3 hafta geçtikten sonra sigara ile mücadeleniz bitmeyecektir. Sigara içmeyi çağrıştıran pek çok şey, size hatırlatmaya devam edebilir. Siz içmeme konusundaki kararlılığınızı sürdürürseniz hatırlatıcı çevresel unsurlar (yemek sonrası, çay, kahve) ile sigara arasındaki güçlenmiş bağ zayıflayacaktır. Paylaş Sitesinde Paylaş Digg Del.icio.us Technorati Twitter mozen, Cumhur Tonba, loveforlife ve 4 kişi beğendi.