Bir web sayfasında bulunan bilgiyi alıntılayayım;
"Bilinen patatesle hiç bir alakası olmayan tatlı patatesin sağlığa faydalarının olduğunu biliyor muydunuz? Sizler için tatlı patates ile ilgili bilinmeyenleri araştırdık. İşte tatlı patatesin bilinmeyen faydaları...
TATLI PATATESİN SAĞLIĞA FAYDALARI;
- İçeriğinde zengin A vitamini olan tatlı patates, kolay sindirilmesi ve düşük alerji riski özelliğiyle bebeklerin beslenmesi için önerilen önemli besinlerdendir.
- Patatesin 100 gramında bir kişinin günlük ortalama A vitamini ihtiyacının bir katını, C vitamini ihtiyacının ise yarısını karşılıyor.
- Az gelişmiş ülkelerde yetersiz ve dengesiz beslenme sorunlarını azaltmak için tatlı patates tüketiminn artırılamasına yönelik projeler geliştirildi.
- Şeker hastaları için oldukça faydalıdır.
- Kan şekerini düzenler.
- Açlık hissi duyulmasını engeller.
- Karaciğer, cilt ve prostat kanseri riskini azaltır.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kanser ve yaşlanma etkilerine karşı mücadele eder.
- Sindirim sistemi için faydalı bir besindir.
- Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
- Uzun süre tokluk hissi verir bu yüzden zayıflamada etkilidir.
- Demir eksikliği, astım, romatizma hastalığını tedavi eder.
- Cilt sorunları tedavisinde oldukça etkilidir."
Link:
Tatlı patatesin bilinmeyen faydaları