agaclar.net

Geri Dön   agaclar.net > Doğaya ve Yaşamınıza Sahip Çıkın > Daha İyi Bir Yaşam İçin
(https)




Reklam


Beğeni Düzeni7Beğeniler
  • 2 Gönderen naturefan
  • 5 Gönderen Lale Teyze

Cevapla
 
Bookmark and Share Dış Bağlantılar Konu Araçları Mod Seç
Eski 09-05-2015, 13:17   #1
Ağaç Dostu
 
naturefan's Avatar
 
Giriş Tarihi: 07-11-2011
Şehir: Tokat- Erbaa
Mesajlar: 247
Galeri: 12
Ekmek sağlığımızı bozuyor olabilir mi?

Name:  Image-0228.jpg
Views: 250
Size:  70.8 KB

Dr. Ümit Aktaş: GDO'lu ekmekle sağlığımızı bozdular | Ntv.com.tr

 
efeege ve Milla beğendi.

Düzenleyen naturefan : 09-05-2015 saat 20:59
naturefan Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 13-04-2018, 19:56   #2
Ağaçsever
 
Giriş Tarihi: 15-09-2017
Şehir: Ankara
Mesajlar: 30
O kadar doğru ki...
Neredeyse son bir yılım diyabetle boğuşarak geçti. Rutin tahlillerde ortaya çıktığında çok da şaşırmadım. Anne ve babamda vardı.
Doktorum ilaç yazmakta kararlıydı, "İlaçsız düşürürüm." diye direndim. Tersleyerek bir ay süre verdi. Bu süre içinde günde altı kez parmaktan şeker ölçümü yapıp götürmemi istedi, diyetisyene de yönlendirdi.
Diyetisyen günde altı dilim ekmekli diyet verdi, tüm yaşamımda günde altı dilim yemediğimi söyledim. Bana göre kıştan kalma 3 kilo fazlam vardı ve baharla birlikte zaten verebilecektim.
Herneyse, Ümit Aktaş ve Canan Karatay kitaplarını okudum. Önce ekmeği ve tüm unlu yiyecekleri, pirinç ve patatesi hayatımdan çıkardım. Çay alışkanlığım yok, yerine sade granül kahve içiyordum. Aman aman içindeki şekeri anlatamam. Türk kahvesi içmeye başladım. Bol yürüyüş yaptım.
Toplamda yedi kiloyu üç ayda verdim ama çok zayıfladım. Amacım bu kadar çok kilo vermek değildi elbette ama yeme alışkanlığımı değiştirince böyle oldu.
Artık şekerim sağlıklı insanlarınkiyle aynı. Parmaktan açlık-tokluk şeker kontrolü yaptığım için biliyorum; en sağlıklı karbonhidratın yanına ekmek koyduğunuzda kan
şekerini zaptetmek mümkün değil.

Kendime başka bir doktor buldum.

bahcedenn, efeege, TCM ve 2 kişi beğendi.
Lale Teyze Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Eski 16-04-2018, 09:57   #3
Ağaç Dostu
 
AkisSoftware's Avatar
 
Giriş Tarihi: 10-08-2017
Şehir: Ankara
Mesajlar: 890
Valla biri ye diyor biri yeme diyor anlamadık hangisi doğru söylüyor

AkisSoftware Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön
Cevapla

Konu Araçları
Mod Seç

Gönderme Kuralları
Yeni konu gönderemezsiniz
Konulara yanıt veremezsiniz
Ek dosya yükleyemezsiniz
Kendi gönderilerinizi düzenleyemezsiniz

BB code Açık
Smilies Açık
[IMG] Kodu Açık
HTML Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum saati Türkiye saatine göredir. GMT +2. Şu an saat: 16:03.
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)


Forum vBulletin Version 3.8.5 Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
agaclar.net © 2004 - 2020