Semizotu Salatası

[limon]

Semizotu Omega-3 açısından çok zengin bir sebze, kısaca kalbimiz için çok faydalı, hemen her gün salata olarak tüketmekte fayda var.

Sarımsaklı yoğurdun içine elinizle kırdığınız semizotlarını karıştırın. Kayık tabağa alın, üzerini pul biberle süsleyin, afiyet olsun. Veya yine elinizle kırdığınız semizotlarına yağ-limon-tuz ekleyip karıştırın. Tabağa alınca üzerine çeri domatesleri yarım yarım kesip ekleyin.

Hemen herkes biliyordur ama ben hatırlatayım dedim

[abk]

Orijinal Mesaj Sahibi limon

Sarımsaklı yoğurdun içine elinizle kırdığınız semizotlarını karıştırın.

Biraz da kuru nane ekliyorum ben.
Semizotu tohumu da serptim bahçeye. Benim bahçede yabani çıkan semizotları ekşi olmuyor, çok sevmiyorum onları, ama çok arsızlar.