Vegan ve vejetaryen yaşama kültürü

its_just_a_ride · 21-08-2018, 22:54

Yağlı tohumlar besin içeriği açısından muazzamlar. Bir örnek olarak susam verilebilir. Herkes kalsiyum kaynağı olarak sütü benimsemişken susamda bu miktar kat kat daha fazla (Süt 125mg/100g, Susam 975mg/100g). Ayrıca da muazzam bir protein kaynağı. Kale ve ıspanağın da kalsiyum içeriği sütten fazla.

Bu müthiş bitkiler milyonlarca yıllık evrimin, adaptasyonun ve ıslahın ürünleri. Hayvanlar alemiyle kıyaslamak komik olur.

Gelecek "çig vegan" beslenmede diyerek arttırıyorum

.

21-08-2018, 22:54	#11
its_just_a_ride Ağaç Dostu Giriş Tarihi: 08-09-2017 Şehir: Milky Way Mesajlar: 620	Yağlı tohumlar besin içeriği açısından muazzamlar. Bir örnek olarak susam verilebilir. Herkes kalsiyum kaynağı olarak sütü benimsemişken susamda bu miktar kat kat daha fazla (Süt 125mg/100g, Susam 975mg/100g). Ayrıca da muazzam bir protein kaynağı. Kale ve ıspanağın da kalsiyum içeriği sütten fazla. Bu müthiş bitkiler milyonlarca yıllık evrimin, adaptasyonun ve ıslahın ürünleri. Hayvanlar alemiyle kıyaslamak komik olur. Gelecek "çig vegan" beslenmede diyerek arttırıyorum . Paylaş Sitesinde Paylaş Digg Del.icio.us Technorati Twitter Gül Batur ve Jezebel beğendi. Düzenleyen its_just_a_ride : 21-08-2018 saat 22:54 Neden: anlatım