Hint Ginsengi (Ashwagandha)

[MeyveliTepe]

Hint Ginseng'i (ashwagandha) diğer ginseng'den farklıdır. Ilıman yerlerde çok yıllık olarak yetiştirilebilse bile genellikle tek yıllık olarak yetiştirilir, takriben Ocak ayında kökleri hasat edilerek kurutulur. Yararlı olması için beklemeyle bir alakası yoktur. Ayurvedik tıbta önemli bir yeri olmasının yanısıra faydaları ile ilgili yeni bilimsel araştırmalar da mevcuttur. Geçen sene bir kaç bilgiyi bu yazıda derlemiştik.