Akkök (Pastinaca sativa)

[nil]

Sevgili Bekir,

RA tedavisinde kırmızı et ve bu hayvanlardan elde edilen süt ve süt ürünleri yasak, bol yeşillik ve sebze tüketimi şart. Özellikle şalgam, kereviz, su kerevizi (akkök vs adlarıyla da biliniyor) tavsiye ediliyor. Her tür işlenmiş besinden uzak durulmalı, yağ olarak sadece zeytinyağı tüketilmeli. Balık serbest.

Balık deyince, RA diyetinde alabalık ve uskumru özellikle tavsiye ediliyor. Ama sanırım ithal uskumruyu tercih etmek akıllıca olur. Ne de olsa daha temiz denizlerde yaşıyorlar ve vücutlarında aşırı metal birikmesi olmuyor bizim Karadeniz-Marmara balıklarında olduğu gibi.

Gerçi tüm bu besinlerin özellikle bol miktarda tüketilmeleri gerekmiyor. Diyette normal miktarlarda olması yeterli.

Abine şimdiden geçmiş olsun diyorum.

Sevgiler,

nil

Not: Sözünü etmeden geçemeyeceğim, RA kırmızı et ve/veya süt allerjisinde görülüyor ama bunu bugüne dek test etmek mümkün değildi. Tabii sözkonusu besinleri diyetimizden çıkartıp hastalık belirtilerinin geçmesi için bir süre bekleyerek kendi kendimize allerji testi yapabiliriz, veya bir biorezonans merkezinde de bu testi yaptırabiliriz. Internetten araştırma yaparak size en yakın kliniğe gidip test ve arkasından da tedavi yaptırmanızı tavsiye ederim. Tedaviden sonra abin rahat rahat et vs yiyebilir.