Bu konuda kaç gündür yazayım mı, yazmayayım mı diye düşünüyorum.
Eğer düzenli egzersiz alışkanlığınız yoksa hiç almayın derim. Genelde önce bize kullanması kolay gibi gelen bu tür kondisyon aletleri, ne yazık ki aldıktan sonra kullanılamaz oluyor ve bir kenara atılıveriyor. Bir de evin içinde gereksiz yer kaplıyorlar.
Ben yıllar önce bir kondisyon bisikleti almıştım, bu konuda hiç disiplinli biri olmadığım için 3 gün kullanıp attığım bir odada yıllarca yer işgal etti. Sonra 2 yıl kadar önce, oğlumun bütün karşı çıkmalarına rağmen ucuz diye bir yürüme bandı aldım. Kaç gün yürüdüm dersiniz? Üç-dört kez, hadi bir kaç kez de üstündeki diğer aletleri denedim, baktım zor attım diğerinden boşalan yere. Koca kazulet gibi bir şey, odadan odaya gezip duruyor. Bizim site görevlisini bir kandırsam, onu da bisiklet gibi kendisine vereceğim
Kasları çalıştırmak için kendi başınıza yapabileceğiniz uygun hareketler var. Yeter ki siz isteyin
Hem paranız boşa gitmez, evinizde de bitkilerinize daha çok yer kalır.
(Ben yogayla çözdüm işi)