Vejetaryenler ve veganların vazgeçilmezi, kabuksuz kenevir tohumu ve kenevir yağı.
Protein içeriği gayet tatmin edici.
Kenevir yağı yemek ve salatalarda kullanılır.
Çiğ olarak kullanmak gerekir.
Soğuk sıkım bir yağı tabi ki sıcağa maruz kalırsa bir çok güzel özelliği kayıp olabilir. Çiğ olarak tüketmek akıllıca olur