iknanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz.
Bunun bilimsel araştırması da yapılmış . Bakın bazen size uygulanan medotları burada görebileceksiniz. Veya çok tanıdık gelebilecek, belki de siz de uygulamak isteyeceksiniz
https://www.youtube.com/watch?v=aY97Qs_0WE8