|
Evet, gövde kalınlaştırma için yere dikme uygulanan bir teknik.
Bunun için Ali abinin fotoğraflarla anlattığı bir uygulama var. Onu bir inceleyin. Çok yararlı olacaktır, neler yapılması gerektiği konusunda.
Yere dikme şansı varsa, saksıdan daha uygun olur.
|