Gotu kola (Centella asiatica)
 

Gotu Kola (Centella asiatica)

Genellikle Hindistan, Sri lanka, Madagaskar, Güney Afrika ve tropik bataklıklarda yetişen, narin,yelpaze yapraklı ve adeta yerde sürünen bir bitkidir. Hindistan’ da özellikle meditasyona yardımcı ve Ayurveda için kullanılmakta ve başın üstündeki enerji merkezi olan baş çakrasını ve beynin sağ ve sol yarımküreleri arasındaki dengeyi geliştirdiğine inanılmaktadır.

Geleneksel Çin ve Hint tıbbında uzun süredir kullanılmaktadır. Bitki Sri Lanka’ da bir sebze olarak, Çin’ de ise uzun süredir beyin fonksiyonlarını düzenleyici bir kuvvetlendirici (Tonik) olarak kullanılmaktadır.

Gotu Kola üzerinde yapılan modern çalışmalarda üç ana etken madde içerdiği bulunmuştur. Bunların başında, bir triperten glikozid bileşiği olan ve antibiyotik olarak sınıflandırılan asiaticoside gelir. Bu özelliği ile Gotu Kola yaraların iyileşmesine yardım edebilir. İkinci en önemli madde bir saponin glikozid bileşiği olan brahmoside veya brahminoside’ dir.

Bu maddeler doğal olarak diuretik (idrar arttırıcı) ve hafif yatıştırıcı etkiye sahiptir. Son olarak içerdiği önemli madde ise kuvvetli bir anti-inflamatuar (iltihap giderici) etkiye sahip bir glikozid olan madecassoside’ dir. Gotu Kola ayrıca, Vitamin K, magnezyum, kalsiyum ve sodyum içermektedir. Gotu Kola, sakinleştirici ve yatıştırıcı etkilerinin benzerliği nedeniyle Kola bitkisi (Kola nut) ile karıştırılmamalıdır. Çünkü kola bitkisi ile hiçbir şekilde ilgili değildir ve kafein’ de içermez.

Gotu Kola sağlık için pek çok yararları olan bitkilerden birisidir. İçeriğindeki asiaticoside, kıkırdak ve kemiklerdeki kollajen dokuyu (Bağ dokularının ana unsuru) destekler, kan damarlarını açıp güçlendirir ve beyinde nörotransmitterlerin üretimine yardımcı olurlar.

Gotu kola’ nın cilt sorunlarının yanında birincil kullanımı kan damarlarını güçlendirici ve kan akımını arttırıcı etkisiyle varise karşıdır. Yapılan araştırmalar sonucunda, Gotu kola’ nın varisli hastalarda çeşitli düzeylerde düzeltmeler sağladığı bulunmuştur. Gotu Kola özellikle bacaklardaki kan akımını arttırmaktadır. Bu amaçla varis, selülit gibi sorunlara karşı koruyucu olarak ve bacaklardaki yetersiz kan akımını arttırmak amacıyla kullanılmaktadır. Gotu Kola, kan akımı ve nörotransmitterler üzerindeki etkisi sayesinde hafıza zayıflığı, unutkanlık ve konsantrasyon sorunları için de kullanılmaktadır.

Gotu Kola üzerine yapılan araştırmalarda, sağlıklı ve güzel görünümlü bir cilt, diğer bağ dokuları, lenf dokuları, kan damarları ve hücre zarı üzerinde önemli etkileri olduğu bulunmuştur. Araştırmacılar bu bitkinin yaraları iyileştiren ve iltihap giderici etkileri olan çeşitli glikozitler içerdiğini de bulmuşlardır. Bu bileşiklerden asiaticosides’ ler sağlıklı bir cilt için gerekli olan lipit ve protein oluşumunu teşvik etmektedirler.

Gotu Kola, doku gelişiminin çeşitli aşamalarını da olumlu yönde etkilemektedir. Bunlar arasında; yara veya ülserlerden sonra cilt veya derinin yenilenme işlemi olan keratinizasyon, dokuların onarılmasında ilk basamak olan kollajen sentezi, saç ve tırnak gelişimi ile kıkırdak onarımının desteklenmesi sayılabilir. Gotu Kola ayrıca, ikinci ve üçüncü derece yanıklarda da etkili bir şekilde kullanılabilmektedir. Araştırmalarda iyileşme süresinin ve yara izi diyebileceğimiz doku oluşumunun azaldığı gösterilmiştir.

Son zamanlarda yapılan bir araştırmada ise, Gotu kola’ nın dolaşım sistemi üzerinde de pozitif etkilere sahip olduğu gösterilmiştir. Vücuttaki kılcal damarlar dahil tüm damarları güçlendirerek kan akışını olumlu yönde etkilemektedir. Gotu Kola’ nın özellikle hareketsiz veya bir hastalık nedeni ile sürekli olarak yatağa bağlanmak (yatalak) zorunda olan kişiler için de faydalı olduğu gözlenmiştir.

Bitki, filibit (flebit-toplardamar yangısı), varis, bacak krampları, bacak şişkinliği, bacaklarda ağırlık veya karıncalanma için de başarıyla kullanılmaktadır. Yine yakın zamanda (1995) yapılan bir araştırma ise bitkinin, laboratuar şartlarında oluşturulan kültür tümör hücrelerini de yok ettiği gösterilmiştir.

Bu bataklık bitkisinin yaprakları dünyanın birçok yerinde yüzyıllardır lepra (cüzam), kanser, cilt hastalıkları, artrit (eklem iltihabı) ve basur (hemoroid) için kullanılmaktadır. Son 5-10 yıl içerisinde ise özellikle batı ülkelerinde hafızayı güçlendirmek ve sakinleşmek için bir sinir ya da beyin toniği olarak kullanılması oldukça popüler olmuştur.

Bu nedenle Gotu Kola "Beyin Gıdası" olarak da bilinmektedir. Bu doğu kökenli bitkinin hafif sakinleştirici, endişe ve kaygıyı giderici, anti-stres etkilerinin yanında konsantrasyon ve hafıza gibi zihinsel (mental) fonksiyonları arttırıcı etkileri belirlenmiştir.

Bitkinin sakinleştirici etkisi uykusuzluk probleminin üstesinden gelmek için özellikle önerilebilir. Bitki ayrıca, yoga veya meditasyon egzersizleri için sakinleşmeye de yardımcıdır. Bitki yaygın olarak hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluk için de kullanılmaktadır. Onun vücut üzerindeki sakinleştirici etkisi nedeniyle bitki özellikle merkezi sinir sistemini desteklemek için de kullanılmaktadır.

Gotu Kola bağ dokularını güçlendirmekte ve katılaşmış-sertleşmiş bağ dokusu oluşumunu (selülit’ te olduğu gibi) ise azaltabilmektedir. Sertleşmiş bağ dokuları ise, skleroderma (Deri sertleşmesi) ‘ nın bir işaretidir.

Gotu Kola’ nın, selülit ve varisli damarlar üzerindeki etkisi klinik olarak da kanıtlanmıştır. Diğer tedavi yöntemleriyle başarı sağlanamamış 65 hasta üzerinde yapılan bir çalışmada, hastaların %58’inde çok iyi bir netice, %20’sinde tatmin edici bir netice elde edilmiştir. Diğer çalışmalarda ise başarı oranı %80 civarında olmuş.

http://www.bitkisel-tedavi.com/gotukola.htm

Başlığa bakıp da “Aman molla, dötü kolla..” tekerlemesinden yola çıkıp laf ürettiğimi sanmayın.. Burada, piyasaya yeni sürülmüş bir ürün olan “Gotu Kola” nın entelektüel bünyedeki yan etkilerini araştırıyoruz...
...

GOTU KOLA NE?

İlk görüş Kayak Destinasyonum Kemal Yıldırım’dan geldi..
Lisede öğrendiği Fransızcaya güvenerek şişenin etiketindeki çiçek fotoğraflarını uzun uzun inceledikten sonra:
“Bu döt veremi ilacı..” dedi..
“Gotu Kola” sözcüklerinden çıkardığı bu.. Kendisi bir süre önce Türkçeye katkı amacı ile AIDS diye bilinen hastalığa “Döt Veremi” adını takmıştı..
İlacını da böylece belirlemiş oluyor..
Reha Muhtar hem İngilizce hem Fransızca konuşur.. Ayrıca Rumcayı anlar.. Türkçesi de idare eder..
Nereden baksan içimizde en fazla dil bilen o.. Lakin onda da davranış sapması var..
Etiketini okuyacağı yerde şişenin dibini gözüne dürbün gibi dayamış, ışığa bakıyor.. Doğal olarak yaptığı rasattan birşey çıkmadı..
Gazeteci Aziz Bey şişeyi uzun uzun inceledikten sonra kıvrak bir zekâ ürünü olan görüşünü belirtti..
“Bu şişede hap var..”
Şişeden bozuk para çıkacağını uman Sanat Danışmanım Levent bunun üzerine hamle yaptı.. Eline aldığı şişeyi kulağına yaklaştırıp sallamaya başladı..
“Doğru, hap var abi..”

SAVAŞ SEBEBİ..

Aytekin Bey her zaman yaptığı gibi komisyonun en sessiz üyesini oynadı..
Onun bir konuda görüş belirtmesi için ön şartlara ihtiyaç var.. Temsil, Gotu Kola şişesini alıp Yakup’a götürecek..
En az yarım şişe içtikten sonra cepten gazeteyi arayıp çocuklardan birini Google’a sokacak.. Orada bulamazsa Vikipedia’da bir tur attıracak.. Ondan sonra icap ederse görüş belirtecek..
Eğer Yakup’un garsonu, Aytekin’den dinlediklerini aklında tutarsa bize rapor edecek..
Bunları bildiğim için “Şişeyi bana verin arkadaşlara bir göstereyim..” yolundaki teklifini kabul etmedim..

***


Bu entel takımı zaten kendi şeyi ile kavgalı.. Niza çıkarmak için bahane arar..
Bizim “Gotu Kola”yı inceleyecekler.. Birinden biri “Bu şişenin içinde insanı kültür emperyalizmine bağımlı kılan hap var..” lafını edecek..
Karşıda oturan da onun kafasına boş şarap şişesini ekleştirerek görüş belirtecek.. Ayıkla pirincin taşını..
Sonunda doğruya en yakın gözlemi Food And Beverage Menagerim Ahmet Bey yaptı..
“Bu yaşlanmayı geciktiren bitkisel bir hap..” dedi..
Kemal Bey şiddetle itiraz etti.. “Öyle olsa adını (Dötü Kolla) koymazlardı..” dedi..
Bu da mantıklı geldi.. Sonuç olarak bir karara varamadık.. Tutanak tutup imzaladıktan sonra dağıldık..
İzmirli sivil toplum gönüllülerine kızmam bu yüzdendir.. “Gotu Kola” hediyesi ile aramıza nifak soktular...
http://w9.gazetevatan.com/haberdetay...goryid=4&wid=1

Eklenti 50336

https://www.baldur-garten.de/storefo...780/detail.jsf

Eklenti 50337

http://www.opinionsoup.com/four.html#2

Hindistan'dan getirttiğim tohumlardan henüz başarılı bir çimlenme henüz duyamadık.

Yurtdışı forumlarda araştırdım, çimlendirmesi hakkında çok zordur yorumu var. Bir kişi şu şekilde çimlendirebilmiş: tohumlardan bir tanesi saksı dışına düşmüş tabağın kenarına ve bir şekilde çimlenmiş. Buradan çıkardığımız tecrübe; kesinlikle su tutmayan bir harç üzerine serperek ekmek gerektiği; ben kaktüs toprağı tavsiye ediyorum.

kutu kola gibi ismi var:D

Merhaba , biraz eski bir konu ama bu bitkiyi yetiştiren ya da nerden bulunabileceğini bilen var mı? Teşekkürler.

Yurtdışından gotu kola ve ayı sarımsağaı için sipariş vedim ; bu yaz çimlendirmeyi deneyecem...

Sanırım 20 tohumdan 10-11 tanesini çimlendirmeyi başardım. Sanırım diyorum çünkü sadece çenek yapraklar çıktı henüz. İnşallah çimlenenler gotu koladır. Ayı sarımsağı ve wasabi den henüz ses yok. Gotu kolayla birlikte aborjin domatesin (solanum centrale) de tamamı çimlendi(10 adet) http://www.agaclar.net/forum/egzotik-meyveler/20581.htm
Çimlendirme yöntemi: peçete/tuvalet kağının üzerine tohumları koyup peçeteyi katlıyorum. üzerine su püskürtüp ıslak kağıdı kilitli tohum poşetine koyup poşetin yarısı açık vaziyette kalorifer üzerinde 1 hafta kadar ara sırs su püskürterek beklettim. sonra torfa ektim. Bu yöntem özellikle biber, kabak ve salatalıkta çok daha kısa sürede ve etkin şekilde sonuçlanıyor.

Şimdilik iyi gidiyor :)

Gotu kola son hali; çilek gibi kol atarak çoğalıyor...

19.07.2017

Ağustos 2017

üst kısmı okudum ama bilen biri kullanım şekillerini paylaşırsa sevinirim. (çayı, deriye uygulanan solüsyon gibi)

Merhaba, elinde gotu kola tohumu olan var mı ?

Mahon67 satışını yapıyor..

[IMG]20190318_134117.jpg - 7.0 MB 20190318_134128.jpg - 6.6 MB 20190318_134136.jpg - 6.4 MB[/IMG]



Arkadaşım treking için gittiği yerlerden getirmiş. Bakalım çimlendirebilecekmiyim

(foto yüklemekte sorun yaşadım. Üzerilerine tıklayıp indirilebilir )

Centella asiatica (gotu kola)
 

Selamlar,
Gotu kola yı epeydir biliyordum ama medacassol kreminin içeriği olduğunu yeni öğrendim. Medecassol çok etkili bir epetelizan ilaçtır, bende sık olacak kullanırım.
Sonunda satın aldığım tohumlar geldi. Çimlendirme denemesi yapayım dedim. Tohumları akiexpress ten 6.98$/100 adet aldım.

Eklenti 690632

Hazır elime geçmişken ve de kendimi evde uğraşacak birşeyler arar modda bulunca hadi bakalım Just do it'ek baalım deyip geçtim başına. Bir grubu, bu topikte tavsiye edildiği gibi yaptım. Yani tuvalet kağıdının arasına koyup ıslattım.

Eklenti 690633

Baktım bu beni kesmedi, birşeyleri de ben uydurayım dedim ve peçete içine biraz torf ekledim ve ile aynı şekilde katlayıp nemlendirdim.

Eklenti 690634

Bunları kilitli çimlendirme poşetim olmadığı için ( fakirik biliyonuz mu😁😁), postanın geldiği içi naylonlu zarfın içine yerleştirdim ve ağzınıda yarım şekilde bant ile kapattım.

Eklenti 690635

Sonra bir kısım tohumu daha önce satın almış olduğum zambak ın saksısının içine ektim. Birde yine bu topikte gözüme takılan, saksının kenarına yanlışlıkla düşüp çimlenen gotu kola gibi, sanki ben ekmemişim de, tohumlar yanlışlıkla düşmüş benim haberim yokmuş gibisine saksının altlığının içine azıcık torf atıp bir gözüm kapalı diğer gözüm kısık şekilde bir kaç tohum ektim. O deelden o deelden yani :).

Eklenti 690636

4 farklı yöntem, biri bilimsel metod, 3 ü deneyimsel gözlem metodu... Şimdi sonuçları görelim bakalım :)

İyi akşamlar dilerim. Çiçeksiz kalmayınız. Saygı ve sevgiler..

Arkadaşlar affınıza sığınarak, konuyla ilgili olmasa da şu çiçeğin adını bilen varmı?

Eklenti 690756

ophrys insectifera ya da çok yakın bir tür olsa gerek...


Şuradan sorabilirsiniz bitkileri:
http://www.agaclar.net/forum/bu-bitk...edir/17088.htm

Teşekkür ederim. Evet söylediğiniz. Türden ama tam muadilini bulamadım. Selçuk /şirince de görüp fotoğraflamıştım.

Bu arada gotu kola larımı viyollere aktardım. Çok küçük tohumlar, parmaklar sosis gibi olunca zor oldu. Birde kücücük tohumlar peçete içinde öylesine yapışkan bir slime tabakası oluşturmuş ki, bazı tohumları peçete parçası ile ekebildim. Elime ve ekim için kullandığım küçük ahşap ve metal aparatlara yapıştılar, zaten zor görüyorum bir de viyollere uygun ekilip ekilmediğini takip etmek beni zorladı. Foto gönderemiyorum çünkü öylesine dalmışımki ekime, aklımdan çıktı.. Bekleyelim bakalım..

Bebişler dopdu
 

Sonunda dünya gözüyle bir gotu kola gördüm :) Yaklaşık 60-70 adet tohum ekmiştim. 20 kadar bebiş kafayı çıkardı. Daha önceki tecrübelerimden biliyorum ki: iş henüz bitmedi, yeni başlıyor. Bana başarılar diliyorum :)


Eklenti 691559

Bir de, ne kadar zaman sonra saksıya dikeceğimi söyleyen olurda minnettar olurum..

Son fotolar:

Eklenti 691937

Eklenti 691938

Eklenti 691939

Eklenti 691940

Eklenti 691941

O kadar çok var ki.. İlk başta biraz fazla sulamışım. O yüzden gövdesi zayıf olanlar var. Ama aralarında çok iyi durumda olanlar sayıca fazla. Bir aksilik olmazsa 50 kadar gotu kola olacak. Biraz daha güçlendiklerinde izmirde yaşayan arkadaşlar saksılarını kapıp gelebilirler. Hediyem olur. Çiçeksiz kalmayınız..

Caner Bey, size özelden mesaj attım buralarda mısınız?

Merhabalar,
Arkadaşlar Antalya'da yaşıyorum.Bana canlı Gotu Kola temin edebilecek biri var mı aranızda.Ücreti mukabilinde tabii. Eğer yardımcı olabilirseniz minnettar kalırım.

Çimlenmediğini düşündüğüm 2017 mahsülü tohumları çimlamdirmeyi başardım. Çok uzun sürede çimlendi ( yaklaşık 50 gün) sabırla günlük suladım toprağını, tabi ki su tutmayan kumlu gübreli bir topraktı

Gotu kola tohumunu nasıl temin edebilirim

Merhaba bitki elinizde hala mevcut mu