[egetropical]

100 g (3.5 oz başına Besin Değeri)
Enerji 285 kcal (1.190 kJ)
Karbonhidratlar 17,17 g
Şekerler 16,57 g
Diyet lifi 0,6 g
Fat 0,3 g
Protein 0,95 g
Tiamin (B1 Vit.) 0,030 mg (2%)
Riboflavin (B2 Vit.) 0,063 mg (4%)
Niasin (B3 Vit.) 0,300 mg (2%)
Pantotenik asit (B5) 0,596 mg (12%)
Vitamin B6 0,105 mg (% 8)
Folat (Vit. B9) 6 mg (2%)
C vitamini 6,1 mg (% 10)
Kalsiyum 3 mg (0%)
Demir 0,30 mg (2%)
Magnezyum 3 mg (1%
Fosfor 8 mg (1%)
Potasyum 259 mg (6%)
Çinko 0,12 mg (1%)

ABD de yetişkinler önerilen miktarlar.
Kaynak: USDA Besin veritabanı