[muratcolak]

Orijinal Mesaj Sahibi Jezebel

Hiç bir zararlı alışkanlığını terketmeyip, yaşam tarzlarında değişiklik yapmayan kişiler elbetteki ne kefirden, ne Kombucha dan, ne de diğer probiyotiklerden, ayrıca bel bağladıkları ilaçlardan da fayda göremiyeceklerdir.
Mucize kendi elinizde, yapabilirsiniz.
Düzenli ve sağlıklı gıda alın, sigara , alkol uyuşturucu kullanmayın, düzenli kesintisiz 8-9 saat uyuyun, en az 45 dk kesintisiz hareket yapın, akdeniz mutfağına ağırlık verin.
Dr.Canan Karatayı dinlemeyin, bunca yağ ve proteyin sizi öldürür.
Gülün, sizi güldüren insanlarla olun, ağlatanlardan da kaçın.
Kabaca bu kadar.

Tamamen katiliyorum ozellikle Karatay konusuna ve sizi yurekten alkisliyorum