Ham Döküm Tava

[yusufziya]

öncelikle selamlar, nice yıllara temennisi ile.

bende sağlık yönünden bir arayışa girdim. ev ahalisinin demir oranları düşük, demir depoları da düşük. bu yüzden demir döküm tencere , tavaya yöneldim. muhtemel kaplamasız olanlara meyilim var. dediğim gibi demire ihtiyaç var. yıllar önce gördüğüm "demir balık" adını sayfanın ortasında da gördüm. belki sadece bu demir balıkla vücudun istediği demire ulaşabiliriz. biraz araştırma ile "döküm tablet" şeklinde satıldığını buldum. bu işimizi halleder mi acaba ?? ayrıca döküm tava- tencere tavsiyeniz var mı ? saygılar.