Goji Berry ile neler yapılabilir...

[bronca]

Merhaba arkadaşlar,

Bu başlık altına Goji Berry'lerimizle neler yapılabileceğini paylaşmak isteyenler bulabildikleri yöntem ve tarifleri ekleyebilirler...

Ben ilk planda genel olarak neler yapılabileceği konusunda çunları bulabildim...



1. Meyve hali ile: Her gün bir avuç dolusu goji berry meyvesini ham meyve haliyle tüketin. Goji beri nin faydaları en iyi şekilde böyle ortaya çıkıyor.
2. Goji Berry Meyve suyu: goji berry nasıl kullanılır diyenlere ikinci çözüm meyve suyu şeklinde tüketimidir. goji berry meyvesini evde kendiniz katı meyve sıkacağı ile sıkın ve suyuna şeker veya hiç bir katkı maddesi eklemeden buz dolabına koyun.
3. Goji Berry Çayı: Goji Berry aynı zamanda çay olarak ta tüketilebilir. Goji berry çayı nasıl yapılır: Bir avuç dolusu goji berry mevyesini bir çaydanlık dolusu sıcak suya atın ve 5-10 dakika demlemeye bırakın. Daha sonra meyveleri süzün Goji Berry çayı hazır oluyor. Diğer yandan sudan aldığınız şişmiş Goji Berry meyvelerini de tüketin. Çünkü antioksidanlar açısından oldukça zenginler.
4. Goji Berry ile Meyve Kokteyli: Çilek, ahududu, muz, şeftali, böğürtlen gibi meyveler ile birlikte kokteyl olarak yapıldığında Goji Berry oldukça hoş oluyor. Dilerseniz içerisine ceviz ve badem de ilave edebilirsiniz.
5. Kek ve kurabiyelerde Goji Berry nasıl kullanılır? Aynen üzümlü kekte üzümün kullanılması gibi Goji Berry de keklere ve pastalara ilave edilebilir.
6. Goji Berry bebek mamalarında nasıl kullanılır Bebeğinizin mamasına goji berry karıştırınız. Hem bebeğiniz bundan lezzet yönünden memnun kalacak hem de mamanın besleyici değeri artacaktır Goji Berry meyvesinden hoşaf veya komposto da yapılabilir. Aynen üzüm hoşafı gibi tüketebilirsiniz.