Balık Yağı

[nevsune]

Eskiden ilokullarda balıkyağı hapları dağıtılırdı (bizler böyle Amerikan yardımı süttozu, balıkyağı vs. ile büyümüş bir nesiliz). Kokusu çok ağır olan bu hapları, arkadaşlarım bir türlü sevmez ve almamak için bahane ararlardı ama bana kötü gelmezdi. Ben paşa paşa yutardım.

Yararı var mıdır, elbette vardır. Hele şimdi olduğu gibi; insanların çalışma hayatlarında sürekli kapalı yerlerde bulunmaları, kentli çocuklara açık oyun alanları bulma zorluğu, ozon tabakasının zarar görmesi gibi sayabileceğimiz bir çok neden yüzünden güneşten yararlanamaması durumlarında, bence iyi bir D vitamini takviyesi.