Kefir

[layle]

Orijinal Mesaj Sahibi denizakvaryumu

artık marketlerde meyveli olanları çıktı sanırım çikolatalı olanı da var.

kefirin mikroorganizmaları 24 saat içinde öldüğü için magazalar daki kefirin faydası yoka çok yakındır. kendiniz yaparak meyve eklemeniz daha faydalıdır.

kefirin tadı değişik tir ama ben ev yoğurduna yarı yarıya katarak ayran yapıyorum. kimse fark edemiyor