Kafeine Alternatifler
 

Kafeine çok hassas birisiyim. Kafein içeren içecekleri fazla kaçırdığım zaman en ufak bir heyecanlanma durumumda (aynı zamanda çok heyecanlı birisiyimdir) rahatsız edici derecede titremeye başlıyorum. Normalde de en ufak bir heyecan bile beni kıpraştırır, ama kafein içeren içecekleri yoğun tükettiğim zamanlarda titremelerim dayanılmaz hale gelebilir. Aynı sorun ananemde de vardı, parkinsondan şüphelenilmişti, ama parkinson çıkmadı. Kafeinsiz de edemiyorum. Toz halinde satılan ve suyla karıştırılınca soğuk çaya dönen granül içeceklerden yapıyorum. Birde kahve yerine kakao içiyorum.

Kafeine alternatif olarak C vitamininin iyi geldiğini keşfettim. 1-2 portakal, bir fincan kahve içmeye yakın düzeyde dikkatimi toplamama yarıyor.

C vitamininin dışında kafeine alternatif ve doğa dostu olan başka önerileri olanlar var mı?

Afrikada yetişen Mondia whytei sarmaşığının kökleri enerji için kullanılıyormuş.
Beyin kan dolaşımını güçlendirdiği söyleniyor. Aynı zamanda antioksidanmış.
http://www.naturallyafricanplatform....p?SpeciesID=40
http://www.africanshaman.com/umondi_...3c035e2413bb52

Teşekkür ederim.

Bulunması daha kolay olan, yurdumuzda da yetişen benzeri etkili bir bitki var mı?

Keşke olsa.Bunca tansiyon hastası var.
Kafeinsiz kahve, Roselle çayı , Jiaogulan çayı, Ekinezya çayı önerebilirim...
Bahsi geçen bitkiyi ektim, yetiştireceyim umarım.

çayı 2 dk dan daha kısa demler iseniz kahveye alternatifdir bunun dışında filtre kahve daha yumuşak olur