Eliptik kondisyon aleti
 

Arkadaşlar,

Eliptik kondisyon aleti kullanan var mı? Hangi marka, memnun mu?

Sevgili Denizakvaryumu; ben geçen ay Voit LC 300 modelini aldım. Daha çok yeni ama memnunum. Bu modelin üzerinde ayrıca 2 set dumble ve twister mevcut. Pedal direnci ayarlanabiliyor, fonksiyonel bir gösterge paneli var. Bunlar beni cezbetti.

Normal bisiklete göre çok daha fazla kas grubunu çalıştırıyor, ayrıca koşu bantlarında olduğu gibi diz eklemine fazla yük binmiyor. Zaten söylenen o ki yüzme sporunun çalıştırdığı kas grupları hedeflenerek en yakın cihaz yapılmış. Bence evde kullanıma uygun, dumble ve twister ile biraz daha işlev kazandırılmış kullanışlı bir cihaz. Sesinin az olması apartman daireleri için de avantaj bence.

Sevgili arkadaşlar ; tam 3 aydır kullanıyorum ve inanılmaz neticeleri var.Günde 25 dk aletin üzerindeyim ve tam 2 beden kaybettim , kendimi çok iyi hissediyorum kesinlikle çok başarılı bir alet herkese tavsiye ederim.

Teşekkürler arkadaşlar.

Sn.oğuz alper
sizde hangi marka-model var?

Sn.Denizakvaryumu bendeki VOİT AT-300

Ne oldu, kondisyon aletinizi aldınız mı?

Ona göre yazacağım da:rolleyes:

Hayır henüz almadım, ama eliptiklerde gözüm var :)

Bu konuda kaç gündür yazayım mı, yazmayayım mı diye düşünüyorum.

Eğer düzenli egzersiz alışkanlığınız yoksa hiç almayın derim. Genelde önce bize kullanması kolay gibi gelen bu tür kondisyon aletleri, ne yazık ki aldıktan sonra kullanılamaz oluyor ve bir kenara atılıveriyor. Bir de evin içinde gereksiz yer kaplıyorlar.

Ben yıllar önce bir kondisyon bisikleti almıştım, bu konuda hiç disiplinli biri olmadığım için 3 gün kullanıp attığım bir odada yıllarca yer işgal etti. Sonra 2 yıl kadar önce, oğlumun bütün karşı çıkmalarına rağmen ucuz diye bir yürüme bandı aldım. Kaç gün yürüdüm dersiniz? Üç-dört kez, hadi bir kaç kez de üstündeki diğer aletleri denedim, baktım zor attım diğerinden boşalan yere. Koca kazulet gibi bir şey, odadan odaya gezip duruyor. Bizim site görevlisini bir kandırsam, onu da bisiklet gibi kendisine vereceğim:)

Kasları çalıştırmak için kendi başınıza yapabileceğiniz uygun hareketler var. Yeter ki siz isteyin:) Hem paranız boşa gitmez, evinizde de bitkilerinize daha çok yer kalır.

(Ben yogayla çözdüm işi)

Bir kaç gün önce ,bir bayan televizyonda tibet yogası öneriyordu. Nasıl yapılabileceğini birer kere gösterdi ,devamını ;ise,googel'dan sorup öğrenin diye ekledi. Aklımın bir köşesinde kaldı,henüz uygulama şansım olmadı.