Ancak bugün fırsat bulup ektim tohumları. Gelişmeleri takip ederiz.

Çuha Çiçeğinin Faydaları

Çuha Çiçeği (Oenethera biennis) çeşitli alt türleri olan önemli bir bitkidir. Kuzey Amerika ve Avrupa'da yetişir. Bitki ve kökü eskiden beri tedavi amaçlı kullanılmıştır. Bununla beraber tohumundan elde edilen ve Gamma-Linolenik Asit (GLA) içeren yağının kullanımı yenidir. Çuha çiçeği yağı, tohumlarının preslenmesi sonucu elde edilmiş tamamen doğal bir üründür. % 9 oranında Gamma -Linolenik Asit (GLA), % 0,72 oranında omega-6 (Cis-Linoleik Asit), % 8 oranında omega-9 (Cis-Oleik Asit), potasyum ve magnezyum içerir. GLA önemli yağ asitlerinden biridir. GLA sağlık için gereklidir çünkü vücuttaki bütün organları kontrol eden ve hormonlara benzer etki gösteren bileşiklerin (Prostoglandin-PGS) üretiminde kullanılır. Bu bileşikler özellikle kalp, dolaşım, deri ve savunma sisteminde etkilidir. Ek olarak, GLA hücre zarının (cell membrane) önemli bir bileşenidir.

Bazı yiyecekler, temel yağ asitleri metabolizmasıyla ilgili enzimleri engeller. Aşağıda belirtilen durumlarda veya hastalıklarda da delta-6-desaturaz denen enzimin etkisi azalmaktadır. Bu enzim (delta-6-desaturaz), beslenme yoluyla alınan linoleik asidin (LA), gamma-linolenik aside (GLA) dönüşmesini sağlayan önemli bir enzimdir.

Doymuş yağlardan zengin diyet (Aşırı hayvansal yağ kullanımı)
Kolesterolden zengin diyet (Aşırı proteinli yiyecek tüketimi)
Aşırı alkol alımı
Çinko eksikliği
Stres, umutsuzluk ve çaresizlik duyguları (Stres hormonu Cortisol düzeyini artırır.)
Viral enfeksiyonlar (Bulaşıcı hastalıklar)
Radyasyon
Kanser
Yaşlılık
Şeker hastalığı
MS hastalığı
GLA vücutta bir dizi reaksiyonla Prostaglandin 'e (PGE1) dönüştürülür. Prostaglandin' ler hücre fonksiyonlarının düzenlenmesinde hayati öneme haizdir. Hormonlara benzerler fakat etkileri daha bölgesel ve ömürleri daha kısadır. Yukarıdaki durumlarda dışardan (beslenme yoluyla) GLA alınması hem vücudun GLA gereksinimini karşılar hem de eğer varsa besin alerjisi belirtilerini de azaltabilir.

Çuha Çiçeği Yağı 'nın Faydaları ve Kullanım Alanları:

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bayanların özel günlerindeki baş ve karın ağrılarının (PMS ağrıları ve mensturel kramplar) giderilmesine yardım eder.

Hanımlardaki adet düzensizliklerinin giderilmesinde faydalı olabilir.

Menopoz semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.

Egzema ve sedef hastalarının ciltlerini sağlıklı bir görünüme kavuşturmaya yardımcı olabilir. (Günde:3x2 softgel)

Çinko (mineral) ile birlikte alındığında ergenlik sivilcelerini (Akne) iyileştirebilir.

Aşırı alkol ve sigara kullanımı sonucu oluşan toksik (zehirli) etkileri azaltır.(Anti-oksidant etki)

Yaşlılık etkilerinin geciktirilmesine faydalıdır. (Anti-aging etki)

Romatizma ve mafsal (eklem) iltihabı ağrılarının azaltılmasına yardımcı olabilir.

Kireçlenme sonucu meydana gelen bel, sırt, diz, omuz ve boyun ağrılarınaa karşı faydalı olabilir.

Yorgunluğu azaltmak ve çalışma isteğinizi artırmak için yararlıdır.

Güçsüz ve kırılgan tırnakları güçlendirir.

Çimlenmedi tohumlar.

Çuha çiçeklerim martla birlikte neşelendiler.:)

Seyrine doyum olmuyor değil mi sevgili zenfree? Tadını çıkart bol bol.

Çok güzel görünüyorlar zenfree eline sağlık . Kışın bakımını nasıl yaptın. Tohumdan mı ürettin ?

Gerçekten çok güzel Zenfree;)Ben hiç çuha çiçeği yetiştirmedim pek de ilgim yoktu doğrusu ama sizin çuhayı görünce seneye yetiştirmeye karar verdim(inşallah tabii). Demek ki saksıda böyle güzel olabiliyor.

Teşekkürler arkadaşlar. Tohumdan yetiştirmedim. Eminönünden aldım.

Bütün kış dışardaydı. Kar yağdığında da karın altında kaldı. Saksı ne kadar derin olursa sanki o kadar çok çiçekleniyorlar. Renk gerçekten çok göz alıcı. Bütün bir kış, soğukta size gülümsüyor sanki.:)

Ben de geçenlerde iki tane Çuha çiçeği aldım. Geçen yıl yine almıştım ancak yaşatamadım. Bu bölümü başından itibaren okudum ve direk güneş sevmeyip, bol su istediklerini öğrendim. Aldığım günden beridir gözüm gibi bakıyorum ama sanırım yine başarılı olamayacağım. Yaprakları inanılmaz kötü durumda ne yapmam gerekiyor?

Dün 20 tane birden aldım.Koçtaş'ta 0,80 krş a düşmüştü fiyatları.Evdede 6 tane vardı zaten heryer çuha doldu.Gerçi bir kısmı güneşten yanmış ama olsun ben onları budadım sararmış yaprakları kurumuş çiçekleri kestim.40 lt toprak 11 ytl ye inmişti bir torbada toprak aldım.Balkonda renk renk dizildiler.Bir saksıyı sığdıramadım ,oda cam önünde .İnşallah yönetimden gene kızmazlar.Cam kenarına çiçek saksı koyunca kızıyorlar da;)

Ben de kuruyan dalları kessem mi? Ama kesersem sanırım sadece çiçekleri kalacak daha da kötü görünecekler.

Tüm yaprakları kesme sararmışların bir kısmını buda .Yani çok sararmış olanları ,yeniler çıktıkça eskileri kesersin .Hepsi ozaman sağlıklı olurlar .Genede siz bilirsiniz;)Birde üstünde kuru çiçek bırakma ,çiçeği kurumaya, solmaya yüz tutar tutmaz kopart ,ozaman çok çiçek veriyor;)

Sevgili Buket, bence kurumuş dalları ve çiçekleri kes. Bir hafta içinde kendini toparlar. Ben öyle yapıyorum. Nemi ve suyu seviyor, ama acaba verdiğin su çok gelmiş olabilir mi?

Arkadaşlar; dediğiniz gibi kuru yaprakları temizlemeye çalıştım. Ancak yaprağın tümü kuru değil sadece uçları kuruydu, ben de kuru kısımları makas ile temizledim. Yaprağı dibinden kesmedim.

Merak etme yeni yapraklar çabucak çıkar,ozaman kalan kuru yaprakları tamamen kesersin.En fazla 15 güne kalmaz toparlar kendini;)

Ohhh! Rahatladım. Ben dün 3 güne kalmaz bunları kaybedeceğim diyordum. İnşallah dediğiniz gibi olur da güzelleşirler.

Buket Hanım Kıbrıs ısınmaya başladıysa çiçeğin bu durumu normaldir. İstanbul güneşli de olsa
serin henüz. Bu yüzden çuhaların ve hercailerin en güzel zamanları burada. Havaların ısınmasıyla bizimkilerin de yaprakları bozulmaya başlayacak. Ama arkadaşların da söylediği gibi alttaki büyük boylu bozulan yaprakları dibinden koparırsanız ve solan çiçekleri de şayet tohuma bırakmayı düşünmüyorsanız toplarsanız yeni yapraklar hızla büyüyecektir. Çok yaprağa giderse de aradaki fazla yaprakları koparırsanız bol çiçeklenecektir.

Ben geçen seneden kalan 4-5 kök çuhayı çam ağacının dibine dikmiştim. Geçen gün baktım çam iğnelerinin altında güzel bir şeyler var. İğneleri temizleyince çuhaların en güzel zamanlarını yaşadığını gördüm. Bulundukları yer yazın hemen hiç güneş almayan çamın dibi.
Zamanla belki doğadaki çuhalar gibi çoğalırlar diye umuyorum.

Kıbrıs'ta havalar ısınmaya başladı. Zaten bu kış doğru dürüst yağmur da yağmadı. Geçen yıl çuhalarımı; üzeri kapalı balkonda(hep gölge) tutmuştum ve ölmüşlerdi. Bu nedenle bu yıl; daha kontrollü ve güneş de görebilecekleri bir yerde tutayım dedim. Artık kısmet diyeceğiz, bakalım şansım varsa yetiştirebileceğim.

Bahsettiğim çuhalarım:
Eklenti 32017
Geçen kış sonu bahçecim çöpe atmak üzereyken yakalayıp çam ağacın altına dikmiştim. Bu kadarı yaşadı. Belki zamanla çoğalırlar.

Buket hanım
Çuhalar hava sıcaklıkları 15 C derecenin üzerine çıkınca yeni tomurcuk oluşturmuyorlar.
Ben kışın pencere önüne koydoğum çuhaları, ilkbaharda götürüp bahçede fazla güneş almayan bir yere dikiyorum, ertesi kış çok güzel açıyorlar.

Ferda Hanım, tavsiyenizi okudum ve onları dikebileceğim yeri buldum bile...
Onları, çiçekleri geçince mi dikmeliyim? Ayrıca yaz mevsiminde tamamen yok oluyorlar mı? ve sulamaya devam edecekmiyim?

Topraklarını bozmadan hemen dikin. Yazın tamamen yok olmuyorlar ama çiçek de açmıyorlar, sadece yeşil yaprakları kalıyor. Ben bahçeyi sularken onları da ihmal etmiyorum. Suyu seven bir bitki.

Teşekkür ediyorum. Daha önce yazılan tavsiyeleri uyguladım. Kuruyan çiçekleri temizledim, çiçekler güzelleşti. Şu anda iyi görünüyorlar ama sanırım yakında bozulacaklar, çünkü Kıbrıs'ta havalar ısınmaya başladı.

çuha
 

2 sene önce diktiğim çuhalar.Soğuktan zarar gördüler.Yeni yeni toparlanıyor.

Bendede bir tane çuha var nerdeyse soldu derken kökten ayrı bir yaprak çıktı iki tanede çiçek açtı yazılanlar gibi solan yaprak ve çiçekleri temizledim şimdi dört gözle yeni yaprak ve çiçekler bekliyorum bu arada çuhaları tohumdan nasıl yetiştirebilirim kuruyan çiçeklerden tohum alabilirmiyim?

çuha çiçeği
 

çuha çiçeğimin alt kısmında(toprağın üst kısmındaki sap bölümünde) örümcek ağı gibi birşeyler var başka kısımlarda yok buna nasıl engel olabilirim başka yerlere yayılırmı ne yapmam gerek işte çiçeğim

Kuruyan çiçekleri koparmazsanız, hepsinden olmasa da bazılarından tohum alabilirsiniz. Ben geçen sene denedim ama tohumunu çimlendiremedim.

Sevgili limon kuruyan çiçekler saksının dibine dökülerekmi çimlenmeli yoksa ayrı saksıya alıp ordamı denemeli?Sen nasıl denedin?

Kuruyan her çiçekte tohum olmuyor. Tıpkı sardunya tohumu gibi tohum verecek çiçek ok çıkarıyor. Çiçek üzerinde iyice kuruduktan sonra, çok ince olan tohumları toplayıp, ayrı bir saksıda torfta çimlendirme yapmak gerek. Ama hangi ay uygun bundan pek emin değilim. Ben Ağustos başında denemişim, çimlenmediler.

çuha
 

Çuhalarım bayağı kendine geldi.Gün geçtikçe çiçeği çoğalıyoır.