View Single Post
Eski 30-03-2012, 12:46   #8
MeTePe
Ağaç Dostu
 
MeTePe's Avatar
 
Giriş Tarihi: 08-03-2012
Şehir: ANKARA
Mesajlar: 209
Teşhis ve tedavi yöntemlerinin geliştiği doğru. Ama bunun tek açıklayıcı parametre olduğu kanısında değilim. Sağlıklı yaşamın önemli öğrelerinden biri sağlıklı beslenmedir. İnsan ömrünü uzatan en önemli faktörleriden biri hastalık ortaya çıktıktan sonra tedavi etmek değil, hastalık ortaya çıkmadan bunu önlemektir. Bu da yaşam kalitemizle doğrudan ilişkilidir.
Burada bir örnekleme yapmak gerekirse, pazardan kepçeyle alınan açık yoğurt mu sağlıklıdır, yoksa plastik kapta markette satılan yoğurt mu diye kendimize sormamız lazım.

Şekerlerin şişmanlatma oranı kalori içeriğiyle elbette doğrudan ilişkilidir. Bununla ilgili çeşitli çalışmalar da var. Önemli olan aldığımız kalori miktarı... nasıl aldığımız değil! Şeker kullanımını savunmuyorum ama şekerin kategorize edilmesi de anlamsız geliyor.

Su konusunda da daha sonra bir iki şey söylemek istiyorum.

MeTePe Çevrimdışı   Alıntı Yaparak Cevapla Başa Dön