merhaba arkadaşlar,
ben omega 3 kapsülü kullanıyorum ve faydasını gördüğümü düşünüyorum.dahiliye uzmanı doktoruma da sordum balığın kendisini yeseniz daha iyi ama yemiyorsanız bir zararı yok rahatlıkla kullanabilirsiniz dedi. tek uyarı günlük belli bir dozda alınması gerektiği için yağlı balık yediğimiz gün omega3 takviyesi yapmıyoruz.. benim yorgunluğumu alıyor , daha dinç oluyorum kapsülü içtiğim günlerde, ayrıca iştahımı da açmadı. hatta enerjim yerinde olunca gereksiz abur cuburları azaltıyorum daha iyi oluyor
