Alıntı:
Orijinal Mesaj Sahibi berduray
Ben de çaykolik olduğumdan hesapladım günde 1kg. filan şeker tüketiyorum.
Sakarine başladım ama onun da zararı mı fazla yararı mı ? orayı çözemedim...
|
Ortalama günde 2 kupa kahve (sütlü) 2 kupa da çay içiyorum. Her birine 8 adet kesme şeker koyuyorum. Gün içerisinde de sürekli tatlı birşeyler yiyorum.
Bu yıllardır böyle ve testler şimdilik normal çıkıyor.
Bence bazı bünyeler şekeri rahatlıkla yakıyor, veya böyle düşünmek benim işime geliyor.
Ama tatlısız bir yaşam düşünemiyorum.