|
Merhaba arkadaşlar semiz otu yazın haziran aylarında çıkmaya başlar bahçelerde meyve bahçeleri veya sebze bahçelerinde devamlı sulanan hemen hemen her yerde çıkan bir bitkidir benim balkonda yetiştirdiğim naneden sonra en önemli bitkidir. önemli olan saksıdan taze koparıp hemen yemek vitamini azalmadan,evimin önündeki bahçeden köklerini alıp saksıya diktim ve balkonumda besliyorum akşamları hergün suluyorum 2-3 günde yaprakları kopardığınız yerden hemen uzar . kalp sağlığı için çok iyidir yani kolostrol düşürücü bir bitkidir .çig olarak bir tabaga sarımsaklı yoğurt yapın içine semiz otu atın ve yiyin.işte sağlıklı beslenme budur.Ünlü Amerikada yaşayan kalp doktoru Mehmet ÖZ sabah kahvaltıda yediğini söylüyor
|