|
SIGARAYI BIRAKMAYA HAZIRLANIN
Sigarayı bırakamayacağınızı düşünmek ya da buna inanmak çabanızı olumsuz etkileyecektir.
Bir bağımlılıktan kurtulmaya çalişacağınızı düşünün ve karamsarlığa izin vermeyin.
Bırakmak için kendinize bir gün belirleyin ve kararlı olun, ertelemeyin.
|