|
Tarcin, tüketimini arttirin, yabanci sitelerde arastirma yapin buldugunuz duydugunuz her bilgiye atlamayin karaciger yaglanmasini kesmek icin enginar tüketimini arttirin bulabilirseniz yapraklarindan cay yapin kandaki sekeri sulu halde tutun dolayisi ile günde 3 litre civari su icin, sogukta katilasan seker recel bal misali sizin vucudunuz da sogugu sevmez vucudunuzu sicak tutun, deniz günes yüzme hareket moral bunlar iyi gelenler, findik fistik tüketimini azaltin tuzlu gidalardan uzaklasin böbrekleri yormayin özellikle gözlerinizi 6 ayda bir doktora kontrol ettirin, böbreklere sonografi karacigere sonografi cektirin ve kendinize bakin.. Size sizden baskasi yardim edemez bunu unutmayin yemek tek düsmaniniz..
|